ヨガ(一般)/旭川市近文市民ふれあいセンター

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ヨガ(一般)

教室名内容番号曜日時間定員
リラックスヨガ色々なポーズを取り深呼吸をします
気持ち良いと感じることによってリラックス効果や精神統一が出来たりイライラを解消できる効果などあります
6618:15~19:0014
6917:45~18:3018
セラピーボールヨガTuneup手の平ほどのボールを使用し、緊張の溜まった身体の滞りをほぐしていくセルフマッサージです6719:15~20:0014
セラピーヨガ心と体の深い関わりに注目することで 心と体の調和を目指します
ヨガの経験や体の柔軟性や筋力は必要 ありません
5718:15~19:0020
5819:15~20:0020
猫背矯正ヨガ背筋や背骨を引締めるポーズは猫背が改善されるなど姿勢を変化させる効果があります6518:45~19:3012

受講料(1教室あたり)

月額
2,160円(税込)
  • ※欠席時の教室振り替え・受講料の払い戻しはいたしません。
  • ※ご来館ごとに別途「施設利用料金」が必要です。

受講手続きについて

STEP.1 まずはお電話を!!

ご希望曜日クラスの空き状況をご確認ください。
電話番号:55−3200

STEP.2 直接来館 ちかふれへGo

専用の申込書に必要事項をご記入のうえ、受講料を添えて窓口にお申込下さい。
※教室の参加に関して、健康管理を充分に行い万全の体調で参加をお願いします。