ヨガ(一般)/旭川市近文市民ふれあいセンター

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ヨガ(一般)

教室名内容番号曜日時間定員
セラピーヨガ心と体の深い関わりに注目することで 心と体の調和を目指します
ヨガの経験や体の柔軟性や筋力は必要 ありません
5718:15~19:0012
5819:15~20:0012
やすらぎのヨーガゆっくりと呼吸することで心と体に癒しをもたらし一週間の疲れをリセットします6718:15〜19:0012
ピラティス身体に負担をかけることなくインナーマッスルを鍛えます
基礎代謝が上がりダイエット効果が期待できます!
6218:15~19:3012
ポップピラティスポップな音楽に合わせて気になる部位の引き締めと有酸素運動をします
楽しく汗を流しましょう!
6019:15~20:0012
VINYASA呼吸とポーズを連動したダイナミックに体を動かす運動量の多いヨガクラスです。
体脂肪の燃焼・インナーマッスルを鍛える効果もあります
669:15~10:1510

教室空き状況

各教室の空き状況をご確認いただけます。空きが少なくなってる教室もございますので、受講ご希望の方はお早めにお問い合わせください。

受講料(1教室あたり)

月額
2,200円(税込)
  • ※欠席時の教室振り替え・受講料の払い戻しはいたしません。
  • ※ご来館ごとに別途「施設利用料金」が必要です。

受講手続きについて

STEP.1 仮申込

教室の空き状況を確認し、仮申込を送信してください。
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STEP.2 仮申込登録のご連絡

センターから折返しご連絡いたします。
※確定までのご連絡が遅れることがありますので、ご了承のほど、お願いいたします。

STEP.3 本登録

ご連絡後、3日以内にご来館いただき受講料をお支払いください。