ヨガ(一般)/旭川市近文市民ふれあいセンター

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ヨガ(一般)

教室名内容番号曜日時間定員
リラックスヨガ色々なポーズを取り深呼吸します。
気持ち良いと感じることによってリラックスや精神統一が出来たりイライラを解消する効果もあります
6518:45~19:308
セラピーヨガ心と体の深い関わりに注目することで 心と体の調和を目指します
ヨガの経験や体の柔軟性や筋力は必要 ありません
5718:15~19:0012
5819:15~20:0012
やすらぎのヨーガゆっくりと呼吸することで心と体に癒しをもたらし一週間の疲れをリセットします6718:15〜19:0012
ピラティス身体に負担をかけることなくインナーマッスルを鍛えます
基礎代謝が上がりダイエット効果が期待できます!
6218:15~19:3012
ポップピラティスポップな音楽に合わせて気になる部位の引き締めと有酸素運動をします
楽しく汗を流しましょう!
6019:15~20:0012

教室空き状況

各教室の空き状況をご確認いただけます。空きが少なくなってる教室もございますので、受講ご希望の方はお早めにお問い合わせください。

受講料(1教室あたり)

月額
2,200円(税込)
  • ※欠席時の教室振り替え・受講料の払い戻しはいたしません。
  • ※ご来館ごとに別途「施設利用料金」が必要です。

受講手続きについて

STEP.1 まずはお電話を!!

ご希望曜日クラスの空き状況をご確認ください。
電話番号:55−3200

STEP.2 直接来館 ちかふれへGo

専用の申込書に必要事項をご記入のうえ、受講料を添えて窓口にお申込下さい。
※教室の参加に関して、健康管理を充分に行い万全の体調で参加をお願いします。