年末ヨガイベントCikapuniーちかぷにー
5周年を迎えました！
今年も感謝の気持ちを込めて、年末ヨガイベントを開催します。
皆様さまに支えられ、このイベントもいよいよ5周年。
一年の終わりに、心と身体を整える特別な時間を一緒に過ごしませんか？
108回太陽礼拝で、
心と身体をリセット
年末の恒例となった「108回太陽礼拝」
太陽礼拝は一連の動きを呼吸に合わせて行うヨガです。
流れるように体を動かすことで、
・全身の筋肉をまんべんなく使い
・呼吸が深まる
・心の中に溜まったモヤモヤがふっと軽くなる
そんな効果が期待できます。
❝108❞には、煩悩の数という意味が込められ、
一年の締めくくりに心を整える習慣として親しまれています。
休憩は いつでも自由にOK.
ヨガ初心者や未経験の方も安心して参加できる、
あたたかい雰囲気のイベントです。
また、開始10分前には 太陽礼拝の流れをたどる説明＆軽い練習時間 をご用意。
初めての方も無理なくスタートできます。
↓太陽礼拝の順番はこちら
終わったあとは ❝ちかぷにカフェ❞でひと息
108回の達成感に包まれた後は、ちかぷにカフェへどうぞ。
昨年大好評だったジェラートを今年も参加者全員にプレゼント。
北海道ミルク 北海道メロン 和紅茶 ベルギーチョコレート
北海道クリームチーズの5フレーバーからお好きな味を2つ選べます。
さらに、コーヒー・お茶・フレーバーウォーター・オレンジジュースなど
ドリンクコーナーは すべて無料 でご利用いただけます。
のんびりおしゃべりしたり、静かに余韻を味わったり。
暖かな時間をお楽しみください。
