【教室名】体メンテナンス体操
【日時・場所】4月6日（水）～毎週水曜日 10：00～10：45 多目的ホールAコート
【内容】日常生活動作を低下させない・向上を目指すストレッチ、
トレーニングをしていきます。
普段からできることを持続的に続けられる、
普段よりできるようにするを目標とする教室です。
「プール教室に通っている方で肩が痛い」「階段の上り下りがつらい」
「膝・腰が痛くてしゃがめない」などの方達の改善を目指します。
【定員】18名
【料金】1,100円（別途施設利用料 220円）
【対象】16歳以上
【持ち物】上靴・飲み物・タオル・ヨガマット（無ければ貸出もあります）
【受付開始日】3月15日（火）～窓口にて受付
【講師】鈴木
