☆ BPMトレーニング☆ 2021年4月10日(土)より開始
毎週土曜日 10:00~10:45(45分間)
講師:松村 翔太
場所:2F集会室
受講料:月額2.200円(税込)
※別途施設利用料が掛かります。(一般:220円・60歳以上:150円・高校生:150円)
持ち物:ヨガマット・運動靴・タオル・飲み物
(※上靴をお忘れになると受講できませんのでご注意下さい)
定員:15名(先着順)
3/2(火)AM9:00より申込開始!!!
BPMトレーニングは、男性も女性もカッコイイ身体を作るための
ボディトレーニング教室です。
体幹を中心とした筋力トレーニングと有酸素トレーニングを融合させたプログラムで、
筋肉量のアップと脂肪燃焼の効果が期待できます。
また、音楽に合わせてトレーニングする事で、楽しく効率良く鍛える事が出来ます。
是非ご参加下さい☆
詳細はこちら→▼スタジオ▼BPMトレ