プール/旭川市近文市民ふれあいセンター

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教室・講座

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プール

 
11:00〜
11:50
ベビースイミング
11:00~11:40
シルバー
4種
初級
バタフライ
初心者 水中歩行
11:00~11:40
シニア
4種
初級
平泳ぎ
バタフライ
20級~11級[9]
10級~7級[13]
12:00〜
12:50
初級
クロール
中級4種 上級4種 中級
クロール・背泳ぎ
6級~1級[19]
13:00〜
13:50
上級
4種
初級
平泳ぎ
  中級
平泳ぎ・バタフライ
アクアビクス
13:00〜13:40
幼児(単独)
14:00〜
14:50
アクアビクス
14:00〜14:40
水中歩行
14:00〜14:40
  初心者 幼児(単独)
15:00〜
15:50
幼児(単独) 幼児(単独) 幼児(単独) 幼児(単独)  
16:00〜
16:50
20級~11級[1] 20級~11級[2] 20級~11級[3] 20級~11級[4]  
17:00〜
17:50
20級~11級[5] 20級~11級[6] 20級~11級[7] 20級~11級[8]  
18:00〜
18:50
10級~7級[10] 10級~7級[11] 10級~7級[12] 10級~7級[18]  
6級~1級[14] 6級~1級[15] 6級~1級[16] 6級~1級[17]  
19:00〜
19:50
初心者 初級
4種
アクアビクス
19:00〜19:40
中級
4種
初級
4種
アクアビクス
19:00〜19:40
 
プログラム 概要
水中歩行 これからプールで運動を始めたい方にオススメ
水泳(幼児コース) たのしく水慣れからはじめ水遊びを楽しみましょう。
水泳(小・中学生コース) 小中学生を対象とした、小中学生混同の水泳教室です。 初心者から上級者までを段階的にクラス分けし、レベルに応じた指導を実施します。
水泳(上級コース) 対象:16歳以上 4種目を25m以上または50m泳げる方
水泳(中級コース) 対象:16歳以上 4種目またはクロール・背泳ぎを25m泳げる方
水泳(初心者・初級コース) 対象:16歳以上 はじめての方 〜 クロール20m泳げる方
アクアビクス 対象:16歳以上で、水の浮力によりムリのない全身運動をしたい方
ベビースイミング 対象:6カ月頃〜2歳頃(保護者同伴)